肌悩み

こんな悩みありませんか？

顎のところに大きなニキビが出来ました

彼氏と久しぶりのデート、メイクしてもそこだけファンデーションが浮いていて違和感

マスクを外した時、そのニキビを見られたらどう思われるかな…

と考えると出かけるのが嫌になること

他にも乾燥、シミ、しわ、たるみなど

それすべて肌悩みです！

今は特にマスクをしてるので口元の肌トラブルも多い

まさか…

マスクだからといってスッピンでもわからないと思って

メイクをしていなかったりしてませんか？

今ドキっとしたあなた

それも肌トラブルの原因になります！！

できれば年中キレイな肌でいたいですよね

まずは自分の肌タイプを下の表で確認しましょう！

このあと肌タイプ別でどんなケアが良いのか書くので最後まで読んでくださいね✨

その前に

肌に負担がかかるNG行動があるので心当たりがある人は今日からぜひやめてください！！

• メイクをしたまま寝てしまう→肌トラブルを起こすいちばんの原因
• そもそもメイクをしない→外出時は日焼け止めは必須

　　※室内に居ても窓際やテレビ、蛍光灯から微量の　　　　

　　　紫外線は出ています

• 化粧水しかつけない→年齢を重ねたら油分による保湿が必要

　　化粧水＋乳液が大切

ではでは

さっきの肌タイプ表で自分の肌タイプを知れたのでどんなケアが必要か

オイリー肌

洗顔で皮脂をスッキリ落とし、オイルカットの保湿美容液などを使いましょう

あぶらとり紙で皮脂を押さえ浮き出た皮脂をしっかり取ります

またストレスや寝不足は皮脂が増える原因にもなるので気を付けましょう

オイリードライ肌

皮脂が多め水分が少ないオイリードライはテカテカしやすいです

大切なのは、肌の水分を増やす保湿ケア

水分量が増えると皮脂だけが浮くのを緩和できます

ノーマル肌

今の肌をキープするため水分を増やす保湿ケアを怠らないようにしましょう

乾燥肌

油分を与えるより、水分を増やす保湿ケアを徹底しましょう

肌内部の水分を抱えて離さない保水力のある成分を配合した美容液を与えます（セラミドやヒアルロン酸など）

美肌をつくるには化粧品だけでなく　　生活習慣も大切

どんなに良い化粧品を使っていてもそれが今の自分の肌質に合っていなければ意味がありません

だからこそ

自分の肌質に合わせた化粧品選びをしましょう

クレンジング…　メイクの濃さ（落としやすさ）を　　　　　　　　　　　　　　優先し、肌質も合わせて選ぶ

洗顔料…　肌質とクレンジングの強さで選ぶ

化粧水、乳液、クリーム…　肌質で選ぶ

• 乾燥肌は油分多め
• 脂性肌は油分少なめ

美容液…　シミ、しわ、たるみなどの肌悩みで選ぶ

キレイな肌をつくるのは『自分自身』

在宅時間が多い今だからこそ自分磨きを✨